SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Dieta na cyklu do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-8tyg salbutamol. Celem jest zrobienie ok 3-4kg czystego miecha i oczywiscie wycinka! Ponizej przedtawiam diete do oceny i prosze o poprawki. 10:00 1)Omlet: - 4 jajka - 80-100 g płatków owsianych - 2 średnie banany -15g odywki bialkowej 12.00 trening brzucha 2)12.45 400m ml jogurtu 100g platow owsianych/100g musli/100g ciemnego makaronu, 100g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-05-06 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromasin, cabaser 1 tab ew , 1 ampa tad600 co 5 dni i 50 mcg T3 dziennie. Mam tez peptydy i chcialbym ich uzyc; GHRP-6, CJC-1295 i IGF-1LR3. GHRP i CJC bede bil co 3 h, po 100 mcg 15 min przed jedzeniem 4 razy dziennie. I tu pytanie, jak bic tego IGF? GHRP i CJC podaje sie insulinowka podskornie, w tluszcz wiec nie ma problemu a z tego co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2015-01-24 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KTOS zna sie na grafie wie ile moze zyskac, a CI co sie nie znaja trudno nie wiedza co traca KONTAKT GG: 1081109 (JESTEM CALY CZAS NIEWIDOCZNY PISAC BEDE DO POZNA) Termin najblizszy dzien PLATNOSC TYLKO KARTA KREDYTOWA tylko dlatego taka promocja CENA okolo 60-100 ... na wylacznosc az szkoda oddawac ale mam wazniejsza rzecz do zalatwienia ...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-03-31 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nery

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie, jesli wystepuje bol w ledzwoach nie jest powiedziane na 100% , ze to nerki czy cos. Jednak chce sie dowiedziec, czy jesli to nerki to czy sa jakies objawy procz bolu?? Typu , czestomocz,rzadkie oddawanie moczu, mocz o jakims zabarwieniu lub tez zapachu??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2006-03-09 18:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam dell inspiron 1720

    Temat
    Targowisko

    Procesor: Inspiron 1720, Intel Core 2 Duo T7100, 1.8GHz, 800Mhz, 2M L2 Cache Pamięć RAM: 2GB, DDR2, 667MHz 2 Dimm for Inspiron 1720 Ekran: 17.0 inch Wide Screen XGA+ LCD Grafika: Intel Integrated Graphics Media Accelerator 3100 Dysk twardy: 160G 5400RPM SATA hard drive 5400 RPM Nagrywarka DVD: 8X DVD+/-RW Dual Layer Drive DELL RESOURCE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2007-12-20 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się za to zabrać ? jak się przygotować ? Ile musiał bym wydać na to pieniędzy ? 200zł mi starczy ? co zażywać żeby wątroba wytrzymała i jaką kreatynę potem przyjmować ? Najbardziej boję się skutków ubocznych, więc jak się zabezpieczyć żeby mieć 100% pewność, może coś innego polecacie mi ze swojego doświadczenia ? z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2014-10-23 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1 cykl składał sie z 100 mety polskiej i cos 5 paczek prolongatum. Mietka jadełm po 3 tabsy potem zwiększyłem do 4 a prolongatum 2 strzały tygodniowo potem 3. Teraz chce cykl z 50 mety 10 omy i cos 15 prolongatum. czyli tak chciałem po 3 mety codzienie 1 strzał omy tygodniowo i do tego jeden prolongatum. Potem zwiększe do tego dwa strzały [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2006-01-05 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zainteresowanych porównanie Test-prop z Genesis i Testolic z T.P. Drug Laboratories na podstawie badania testosteronu. Bije 100 mg e2d Poziom przed cyklem: 291,20 Poziom po 2 strzałach Genesis: 1159,10 Poziom po 8 strzałach Genesis: 5515,03 Zmiana z Genesisa na Testolica Poziom po 12 strzałach Testolica: 1422,81 Zmieniłem Genesisa bo trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2012-10-08 16:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, mam do was pare pytań, i liczę na wiele pomocnych odpowiedzi :) Od kilku lat ważę ponad 100 kg, u szczytu formy było prawie 150, udało mi się zredukować to do 113 lecz bez oszałamiających rezultatów. Moje pytania to: 1. Jaki trening i z jaką systematycznością byście polecili? 2. Co może być przyczyną iż nie przyswajam do organizmu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2016-01-23 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pierwsze 4 miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a obecnie moim celem jest zrzucenie oponki z podbrzusza oraz jak już pisałem ogólne przyzwyczajenie organizmu pod przyszłe mordercze treningi. Obecnie zaczęłem trening 100 pompek w 6 tygodni i 6 weidera. czy na początek to dobry zestaw?Do tego planuję dołączyć interwały oraz biegi w miarę możliwości czasowych .Mam do dyspozycji również [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-04-29 14:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt dobrej diety czy kreatyny ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] one dla mnie alternatywą ze względu na zawartość kreatyny w niej ale to już inna sprawa.Wracając do sprawy odżywka w swoim składzie zawiera 6g kreatyny i 6g tauryny na 100 g produktu.Dziś zauważyłem że mój biceps powiększył się o 0,5 cm w ciągu tego tygodnia co było ogromnym zdziwieniem . Jak myslicie to efekt dobrej diety czy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-07-03 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill elektryczny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowinki etc? Myślę nad tym: http://www.rtvagd.sklep.pl/philips/hd_4467_90_47259.php5 Bądź nad tym: http://www.rtvagd.sklep.pl/philips/hd_4469_90_47789.php5 Zależy mi na tym, żeby pochodził jak najdłużej, dlatego proszę mi nie proponować shitów z allegro po 100 zł. Oczywiście jeśli ktoś ma inne sensowne propozycję to dawać, co wy używacie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-10-24 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć . Mam mega dylemat mianowicie chce szybko kupić jakieś białko tylko nie wiem jakie wybrać . Poprzednio stosowałem białko od Treca Whey 100% teraz chce kupić jakieś inne i nie wiem jakie jest dla mnie odpowiednie . Chodzę na siłownie od 6 miesięcy , mam 17 lat 184 cm wzrostu i waże 77 kg . CHce kupić jakieś białko " na mase" . W miarę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2013-10-24 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-12 zglupialem pomocy

    Temat
    Doping

    [...] czy sobie nie pojesc .. witamin nigdy nie zawiele ale z checia poslucham waszych zdan.. nom i jaka dawke dzienna polecacie 1 tab czy moze wiecej..pozdro Opakowanie 100 tab b-12.. zastanawiam sie czy sobie poszamac.Firma jakas Naturell (w aptece kupywane przez kogos ode mnie z rodzinki )... 1 tabs ma 500mg .. zalecane 1 tab dziennie... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2006-04-26 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla dziewczyny Plan redykcyjny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b) Jajecznica z 3/4 Jajek + Pomidor + Cebula ( jajecznica na masle ) A)6b+20T+40W B)20b+25T+30W B - 26 T - 45 W - 70 Kcal - 700 2. Sałatka Warzywna + Oliwa z Oliwek + Ryba 100g Różne zamienniki po prostu mniej więcej B - 20 T - 9 W - 20 Kcal - 250 3. Zimniaczki/Ryz/Kasza 50gram + mięso 100gram + Warzywa B - 40 W - 40 T - 10 Kcal 400 4. Chude [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-07-16 17:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Low Carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie podaje bo po co ^^ Otóż chce zacząć redukcje na low carb i tu pytanie ;) Czy na początek 150g WW będzie git? : ) Jeżeli tak to moje makro składa się tak : Kcal:2154-100=2054 B=68*2=136*4=544kcal w=150g*4kcal=600kcal 544+600=1144kcal 2054-1144=910kcal/9kcal=101g Tłuszczy Dobrze wychodzi? : ) Czytałem że przy low carb zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-01-17 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 110

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-09-12 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obliczyć kalorie itd ponieważ za każdym razem moge dodać mniej ogórka itd. 12:30 przed treningiem jakiś owoc lub warzywo 15:00 obiad zależy co zrobi mama ;p 17:00 4 posiłek 100 g orzeszków ziemnych kcal 634 białko 26 tłuszcze 53 węglowodany 13,3 19:00 kolacja jajecznica 3 jajka + mleko 250ml Jajecznica kcal 416,86 117 białko 26,74 8,5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-07-22 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Doping

    Cześć i czołem, waga:81, wzrost: 178, staż treningowy: 4 lata, wiek: 19 ilość przebytych cykli: 2 ( meta+ prop) Mam 100 tabletek Winstrolu DYNAMIC LABORATORIES po 5 mg, oraz Metę Razaka 10mg/100t. i moje pytanie jest następujące : czy biorąc 20mg Winka codziennie będzie to skuteczne? skoro niby trzeba brać 35mg. Ale do tego wina dorzucam 20mg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2009-07-29 21:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak wiem, że u niektórych powoduje trądzik. No i takie jest moje pytanie czy są osoby co brały coś po tym leku lub orientują się jak duża jest szansa na nawrót przez stosowanie tego. Wiem, że 100% pewnej odpowiedzi nie otrzymam, ale prosiłbym o pomoc ;) nie chce aby kasa przeznaczona na kuracje przepadłą :) z góry dzięki za pomoc i pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-06-02 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)